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教大家几招避免吃串串香上火的妙招


2019-04-29 05:34 来源:六婆串串香官网

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    串串香加盟可谓夜市美食之王,鲜香麻辣、受人追捧,但是串串香油气大、辣椒多,吃过之后难免会上火,出现喉咙干燥、牙龈肿痛等症状,如果脸上起痘痘了对于追求颜值的人来说简直无法忍受,所以这里教大家几招避免吃串串香上火的妙招。
    防止吃串串香上火首先是吃蔬菜,蔬菜可以消除油腻、降低火气,吃热性食物最好搭配一些凉性蔬菜,比如绿豆芽。吃苦瓜也能降火,只是有的人忍受不了苦瓜的苦味道,所以可以选择豆腐,既能吸油气,吃到肚子里凉凉的也很舒服。总之肉和蔬菜要搭配着吃,不能只吃肉不吃蔬菜。
    还有就是事物熟了后可以放一放再吃。因为太热的食物会烧坏胃粘膜,而且辛辣的高热量食物进入肠胃后会刺激肠道,造成拉肚子或者肚子痛,所以千万不能贪图一时口快,捞出锅就往嘴里送,最好放在盘子里凉一凉。
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    防止串串香上火吃完串串香后可以吃一点水果或者喝一点饮料。水果含有大量的水分,如西瓜和梨,清凉解渴,可以解决吃完串串香后口干舌燥的问题。而酸奶和果汁是开胃助消化的,可以解决吃完串串香后的肠胃不适问题,如杏仁露和椰汁。
    吃什么都讲究个量,串串香也不能多吃。串串香麻辣多油,吃多了可能会导致肠胃不适或者口腔上火,所以大家为了健康起见避免吃串串香上火,一定要控制好吃串串香的频率,最好隔两天吃一次。
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